离iphone X 预售还有1个多月(10.27)

小编虽然不是一个爱慕虚荣的人

但是还是很想要

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小编掐指一算,

$999的价格咬咬牙

还是可以省下来的,

在其他费用几乎是无法有太多变动的情况下,

唯一可以再有节余空间的就是饮食。

如果一日三餐都外食,

就算只是food court水准,

一天也要30刀!

 

但如果自己烧菜的话,

大约一周的饭钱只需要50刀。

一个月是200刀,

这样一个月就可以省下700刀!!!

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有童鞋可能觉得烧饭好麻烦啊

要好多时间准备

不过每次烧饭的时候,

你可以认为自己在打一份时薪是$15的兼职工!

 

重点是!

今天推荐的留学党快手菜,

做起来都操快!

而且味道不比在外面吃逊色哦!

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椒麻鸡

👇配料👇

鸡大腿

香菜

料酒

👇红剁椒👇

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👇青剁椒👇

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生抽

花椒油

椒麻鸡

椒麻鸡制作步骤

1. 鸡大腿去骨后放到冷水里加姜片煮,煮十几分钟后用筷子戳一下(如果可以轻易戳进去就证明熟了)Screen Shot 2017-09-20 at 15.02.47 PM

2. 鸡肉捞起后放到冰水里泡几分钟(让鸡肉更紧致)Screen Shot 2017-09-20 at 15.03.37 PM

3. 泡几分钟后就拿出来切成小块,放到盒子里备用Screen Shot 2017-09-20 at 15.03.50 PMScreen Shot 2017-09-20 at 15.04.03 PM

4.现在就可以开始弄酱汁啦!在切好的香菜上面勺上三大勺生抽,接着放青剁椒和红剁椒(喜欢吃辣可以多放点),放2勺料酒,放小半瓶花椒油(最重要的配料!),然后倒进刚煮鸡的鸡汤,最后放盐 (多一点,因为要腌制)。Screen Shot 2017-09-20 at 15.04.13 PM

5.把酱汁倒进刚才切好的鸡肉,再放到冰箱里冰一晚上就可以吃啦!!!Screen Shot 2017-09-20 at 15.00.24 PM

视频版教程:https://www.youtube.com/watch?v=75FI9Adokuw&t=1s

肥牛饭

肥牛饭Screen Shot 2017-09-20 at 15.15.08 PM

👇配料👇

肥牛

洋葱

蠔油

👇味淋(Mirin)👇

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👇日式酱油👇

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淀粉

蔬菜

1. 先准备酱汁:首先倒1小勺盐,2小勺淀粉,3小勺糖,一勺日式酱油,2勺味淋(Mirin) ,倒入一大勺蚝油,最后还有3大勺的水调匀!Screen Shot 2017-09-20 at 15.16.15 PM

2.水滚后加蔬菜,煮熟后捞起备用Screen Shot 2017-09-20 at 15.24.40 PM

3.热油后放洋葱炒Screen Shot 2017-09-20 at 15.17.19 PM

4. 放入肥牛翻炒Screen Shot 2017-09-20 at 15.17.38 PM

5. 把准备好的酱汁倒下,最后加一点点老抽上色,Screen Shot 2017-09-20 at 15.18.01 PM

6. 把蔬菜和肥牛放上饭上面,肥牛饭大功告成!Screen Shot 2017-09-20 at 15.18.31 PM

视频教程:https://www.youtube.com/watch?v=DReeVBXRPlY

富贵炒饭

👇配料👇

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隔夜饭

虾仁

菜心茎

蛋白

蒜蓉

姜蓉

砂糖

麻油

葱粒

1. 先用蛋白加盐搅拌后备用Screen Shot 2017-09-20 at 15.38.30 PM

2.放油热锅,倒入蒜蓉,虾仁,菜心粒,翻炒后捞起备用。Screen Shot 2017-09-20 at 15.37.26 PM

3. 接着热油炒隔夜饭,翻炒后倒入刚准备的蛋白Screen Shot 2017-09-20 at 15.39.51 PM

4. 蛋白均匀渗入隔夜饭后,倒入刚才备用的蒜蓉虾仁菜心粒Screen Shot 2017-09-20 at 15.40.59 PM

5. 最后倒入盐和砂糖,麻油,Screen Shot 2017-09-20 at 15.42.25 PM

6. 最后撒上葱粒,搞定。Screen Shot 2017-09-20 at 15.45.46 PM

视频教程:https://www.youtube.com/watch?v=0s3iBljc-co&t=5s

 

很简单

转载自:一个看完会让你大喊哎哟喂的美国留学生公众号:

哎哟WE(wehousinglife)

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